Buah pisang jg biasanya dimanfaatkan sbg makanan pengganti nasi dalam program diet, karena pisang mengandung karbohidrat kompleks yg cukup tinggi sehingga bisa mengenyangkan perut cukup lama.
Di Indonesia sendiri ada berbagai macam jenis pisang misalnya pisang ambon, pisang kepok, pisang raja, pisang mas pisang nangka, dll. tidak hanya buahnya yg bermanfaat, tetapi seluruh bagian dari pohon pisang pun memiliki berbagai macam manfaat.
Berikut ini adalah beberapa manfaat mengkonsumsi buah pisang untuk kesehatan :
- Sebagai obat sakit mag
- Menghaluskan kulit wajah
Manfaat buah pisang yang selanjutnya yaitu sebagai bahan penghalus kulit wajah. Bagi kamu yang memiliki kulit kasar dan terlihat kusam, kamu Jangan Panik, Ini Dia Solusinya. Turunkan Kolesterol Secara Alami
bisa menggunakan masker buah pisang untuk membuat kulit kamu menjadi lebih cerah dan halus. Caranya sangat gampang yakni haluskan buah pisang yang sudah matang dengan menggunakan blender, lalu campurkan dengan dua sendok makan madu. Setelah itu oleskan masker buah pisang tersebut merata ke seluruh wajah kamu dan diamkan selama kurang lebih 15 menit. Setelah itu bilas dengan air bersih. Lakukan masker buah pisang ini secara rutin untuk menbisakan hasil yang maksimal
- Menghilangkan jerawat
Selain bisa menghaluskan dan mencerahkan kulit, ternyata ada manfaat buah pisang yang lain yakni sebagai penghilang jerawat. Caranya jg gampang yaitu haluskan satu buah pisang dengan menggunakan blender, kemudian oleskan pada kulit wajah yang sedang berjerawat. Tunggulah sampai kurang lebih 30 menit, lalu bilas dengan air bersih. Lakukan hal ini secara rutin sampai jerawat benar-benar menghilang.
- Meningkatkan mood
Selain bisa mengobati sakit maag dan menghaluskan kulit wajah, ternyata buah pisang jg bisa meningkatkan mood seseorang sehingga mood menjadi stabil dan positif. Jadi saat kamu sedang dilkamu kegalauan makanlah buas pisang.
- Sebagai sumber tenaga
Memiliki kandungan karbohidrat yang berlimpah membuat buah pisang bisa menjadi sumber alternatif sumber energi bagi tubuh kamu. mengkonsumsi 2 buah pisang setiap hari bisa menambah pasokan energi serta menambah daya tahan tubuh. Bagi kamu yang tidak terlalu menyukai nasi, buah pisang bisa menjadi salah satu alternatif pilihan yang bisa kamu konsumsi.
- Melancarkan BAB
Beberapa manfaat buah pisang yang lain yaitu sebagai obat melancarkan buang air besar karena buah pisang bisa memperlancar proses metabolisme. Untuk kamu yang sedang mengalami buang air besar, kamu bisa menggunakan buah pisang sebagai obatnya. Caranya gampang, hanya tinggal mengkonsumsi buah pisang secukupnya.
Demikianlah ulasan singkat mengenenai manfaat mengkonsumsi buah pisang untuk kesehatan, semoga bermanfaat.
0 Response to "Inilah beberapa manfaat mengkonsumsi buah pisang untuk kesehatan"
Post a Comment